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ご無沙汰しております。管理人です。 車通勤になり、お腹周りが気になってきました。 流行りのプランク、ランジなど見様見真似をして体力と体型を維持しようと足掻いております…(^-^; 怠け者でも続けられるダイエット法！？など、お勧めがあったら教えて下さい！ 言うのが遅い！？思い立ったが吉日なのです！